Iata cum am slabit opt ​​kilograme inainte sa merg la mare. Am mancat numai ….

Aceasta metoda testata a ajutat multe femei sa slabeasca mai mult de 8 kg in doar doua saptamani. In acelasi timp, acestea au redus in mod semnificativ marimea la haine.
Iata cum am slabit opt ​​kilograme inainte sa merg la mare. Am mancat numai ....

Regimul alimentar include o regula categorica. Mancati numai ce este permis si nimic altceva! In acest caz, poate ati putea fi surprinsi, dar numai cartofii sunt permisi. Cartofii pot fi preparati intr-o varietate de moduri, insa trebuie sa evitati sa ii prajiti. Cu toate acestea, conditia este de a manca doar o data pe zi si in cantitatea normala – pana la 200 de grame.

publicitate

Cartofii se pot consuma fierti, copti la cuptor, cu sau fara crusta). Nu se aromeaza cu nimic, doar cu piper negru si un varf de cutit de sare de Himalaya.

Mai este un singur aliment permis,acesta fiind o cana de iaurt, dar cu 1% grasime. Desigur, trebuie sa beti multa apa, acest lucru fiind cunoscut de toata lumea.

Rezultatele vor veni imediat si veti vedea un efect rapid obtinut prin aceasta dieta simpla, dar foarte eficienta.

loading...
loading...
Citeste despre: , , , , ,